혈당 스파이크 증상1 혈당 스파이크 증상 나도 혹시? 혹시 혈당 스파이크라는 말을 들어보신 적이 있으신가요? 많은 사람들이 건강에 대한 관심이 높아지면서 혈당 관리의 중요성을 잘 인지 하고 있는데요. 특히 식사를 마치고 혈당이 급격하게 올라가는 것을 바로 혈당 스파이크라고 합니다. 혈당 스파이크는 당뇨병은 물론이고 심혈관 질환, 비만 등 매우 다양한 건강 문제를 일으키는 주범이라고 해요. 하지만 많은 사람들이 혈당 스파이크의 위험성을 외면하고, 나타나는 증상을 단순한 식곤증이나 피로로 착각하는 경우가 많습니다. 오늘은 혈당 스파이크의 모든 것을 하나하나 살펴 보고, 건강한 혈당 관리를 할수 있는 정보를 드리고자 합니다. 혈당 스파이크란? 혈당 스파이크란 식사 후 혈당이 정상 범위를 넘어 급격하게 상승하는 현상을 의미합니다. 일반적으로 식사 후 혈당은 서.. 2025. 3. 28. 이전 1 다음
